スライドで記事を紹介
骨は毎日つくられます。日差しを浴び、たんぱく質を足し、かかとをコトンと落とす。小さな三拍子で守っていきます。
骨密度を保つ毎日の習慣──日差し・たんぱく質・かかと落とし
“そのままでも困らない”は、もう通用しにくい時代。固定資産税や特定空家の扱い、売る・貸す・残すの選び方を、暮らし目線でやわらかく整え…
空き家の心配、今のうちに──税金と売り方の上手な付き合い方
“プリン体だけ”では足りません。水を増やし、歩く時間を足し、肉の量と種類を少し整えます。
尿酸値が気になったら──水・歩く・肉の選び方
“そのままでも困らない”は、もう昔の話。相続登記の義務化で、動き出す期限と書類を暮らし目線で並べ直します。
相続登記の義務化、何から始める？──期限と必要書類をやさしく整理
休肝日は“ゼロか百”でなくていい。1週間の中で引き算を決め、水・たんぱく・睡眠をそっと足します。
肝臓を休ませる1週間──お酒と甘いものの“引き算スケジュール”
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